Ağız Hijyeni Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ağız Hijyeni

Ağız hijyeni, sindirim sistemimizin başlangıcı olan ve yemekleri çiğnememizi sağlayan bir organdır. Yemeklerin tatlarını aldığımız gibi konuşmak için de bu organı kullanırız. Ağız sağlığımızda oluşacak herhangi bir sorun, hayatı olumsuz yönde etkileyecektir. İnsanlar ağızlarına gerekli özeni göstermediklerinde, çok kötü bir koku olacaktır. Dişlerde zamanla sararma olacağı gibi, dişlerin çürümesine de neden olacaktır. Dişleri sararan biri insanlar içerisinde gülümsemekten çekinecektir. Ağız kokusu olanların, bu kokudan çok büyük rahatsızlık duyacağı gibi aynı zamanda da insanlarla konuşurken rahatsızlık vermemesi adına yakından konuşamayacaktır. Diş çürümesi ilk başlarda fark edilip tedavi edilmediğinde ilerleyecektir. Aşırı bir ağrı oluşacağından gündelik hayatını etkileyeceği gibi aynı zamanda da insanların yemekleri çiğnemesinde çok büyük ağrı olacaktır. Sigara ve ya tütün ürünlerini kullanmayıp, asitli yiyeceklerden uzak durmak diş sağlığı için çok faydalı olmaktadır. Diş etlerimiz fırçalarken ya da diş ipi kullandığımızda kanama oluyorsa sorun var demektir. Sürekli oluşan kötü koku ve diş etlerinizin koyu renkte olması sizin ağzınıza gerekli özeni göstermediğinize işaret etmektedir.

Ağız bakımı nasıl uygulanır?

Kendi sağlığınız için ağız bakımını her gün düzenli olarak uygulamanız gerekmektedir. Sağlıklı dişlerinizin olması, ağzınızda koku olmasını engelleyeceği gibi aynı zamanda da görüntünüzde büyük etki yapacaktır. Dişlerinizi mutlaka günde iki kez düzenli olarak fırçalamanız gerekmektedir. Küçük yaşta çocuklarınız varsa, diş fırçalamanın büyük önem taşıdığını onlara anlatmalısınız. Eğer dişinizin arasında herhangi bir yiyecek kaldıysa, dişinizi fırçalamadan hemen önce diş ipi kullanarak bu küçük yemek parçalarını çıkarmanız gerekmektedir. Diş sağlığınız için herhangi bir kürdan ya da iğne gibi bir şey kullanmayınız. Dişleriniz arasına herhangi bir yiyecek girdiğinde bunu çıkarmadığınızda, hem koku yapacağı gibi hem de dişlerinizin çürümesine neden olacaktır.

Her gün düzenli olarak 2 defa dişlerinizi fırçalamalısınız.
Yemeklerden sonra kürdan yerine diş ipi kullanmalısınız.
Başkasını diş fırçasını asla kullanmamalısınız
Florür içeren diş macunu, diş gargarası kullanmak gerekmektedir.
Dişlerinizi en az 2 dakika fırçalamak gerekmektedir.
Diş fırçanızı 6 ayda bir değiştirin
Dişlerle birlikte dilinizi de fırçalamak
Şekerli ve çikolatadan uzak durun
Senede 2 defa diş hekimine gidin

Yapılan en büyük hatalardan bir tanesi, dişleri yatay olarak fırçalamaktır. Dişlerin arasına diş fırçası ulaşmayacağından aralardaki bakterilerin temizlemeyecektir. Bu yüzden dişleri dik bir şekilde fırçalamak gerekmektedir. Bir dişin üzerine fırça en az 8 defa değmesi gerekmektedir. Son zamanlarda üretilen ağız gargaraları da sağlığa çok faydalı olmaktadır. Florür içeren gargaralar sağlığınıza çok iyi gelecektir. Genellikle dişleri beyazlatan ürünler zararlı olduğu diş hekimleri tarafından açıklanmıştır. Bu yüzden dişlerinizin beyaz olmasını istiyorsanız, düzenli olarak fırçalayın. Sağlıklı dişler koku yapmayacağı gibi, diş etlerinde kanama da yapılmayacaktır. Eğer tüm ağız bakımınıza rağmen diş etlerinizde kanama oluyorsa bu başka bir sorun olacağından doktora gitmelisiniz.

Son Güncelleme : 03.04.2021 08:53:15

Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar

Uzm. Buket Korkmaz - 03.04.2021 08:53:15

Ağız Hijyeni ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Mideden Gelen Ağız Kokusu Nasıl Giderilir

Mideden Gelen Ağız Kokusu Nasıl Giderilir, mideden kaynaklı ağız kokusunun çok önemsenmesi gerekir. hatta bu sorun bazı hastalıkların habercisi dahi olabilmektedir. Bu sebeple mideden kaynaklanan ağız kokusuna önem vermek gerekiyor. Mide ve ağı...

Ağız Tadı Bozukluğu

Ağzı tadı bozukluğu, insanların yedikleri yiyeceklerin tadını tam olarak alamama ya da daha önceden yediği bir yiyeceğin tadının bozulduğunu hissetmelerine neden olan bir rahatsızlık olmaktadır. Birçok nedeni bulunmaktadır. Sıklıkla sigara içen insan...

Ağızdan Acı Su Gelmesi

Ağızdan acı su gelmesi, bazı zamanlarda insanların midesinden ağzına acı bir su gelir. Bu suyu tekrar yuttuklarında boğazlarında yanar. Sık sık bu acı su insanların ağzına gelir. Hatta uyudukları zaman da bazen ağza acı su gelmesi nedeyle uyandıkları...

Ağız Sulanması

Ağız Sulanması, iki çeşit olarak ortaya çıkmaktadır. bunlardan en fazla görüleni psikolojik olarak ortaya çıkan, yani limon gördüğünüzde veya ekşi erikten bahsedildiğinde hemen her insanın ağzının sulanması gibi veya çok sevdiğiniz bir yiyecek aklını...

Ağızda Şeker Tadı

Ağızda şeker tadı, ayrıca dysgeusia adı verilen bir sorundur. Bu durum ayrıca kişide iştah kaybına da neden olmaktadır. Bu sorundan kaynaklı olarak kişi yediği yiyeceklerden zevk ve tat alamaz hale gelir. Ağızda şeker tadı gelmesi hissi, ağızdan alın...

Ağızdan Burundan Kan Gelmesi

Ağızdan burundan kan gelmesi, durumunda hemen müdahale edilmesinde yarar vardır. Bunun sebebi önemli bir sağlık sorunu olabilir, acilen müdahaleyi gerektirebilir. Bu yüzden ağızdan burundan kan gelmesi mutlaka ciddiye alınmalıdır. Burun kanamasıyla b...

Ağızda Tuz Tadı Neden Olur

Ağızda tuz tadı neden olur, Ağzımızda genelikle anlamsız bir tuz tadı hissederiz sürekli yediğimiz yemekler bile yavan tatsız tuzsuz gelir yediğimiz yemeğin lezzetini bile anlayamayız yemek adeta bizim için işkenceye döner bunun nedeni bir çok neden ...

Ağız Akıntısı

Ağız akıntısı, bu sorun ağızdan salya akıntısının olması, ağız dışına istem dışı tükürüğün akması şeklinde tanımlanır. Bu ağız çevresindeki kasların zayıflamış olmasından ya da gelişimlerinin yetersiz olmasından yaşanır. Tükürük salgısı tükürük bezle...

Ağız Yanması

Ağız yanması, yüzle ilgili ağrının sınıflandırmasına göre, tıbbi ya da dişlerle ilgili olmayan ağız içinin yanması olarak adlandırılır. Bu bazen ağız içinde değişiklik olmadan sürekli ağzın yanması ya da buna benzer ağrı olarak tanımlanır. Bu sendrom...

Gece Ağızdan Su Gelmesi

Gece Ağızdan Su Gelmesi, Genellikle birçok kişinin şikayet ettiği ve rahatsızlık duyduğu bir olaydır. Gece yatarken uyku sırasında ağızdan su gelmesi veya ağız akması insanların rahatsızlık duymalarına sebebiyet vermektedir. Çocuk yaşlardan ileri yaş...

Ağız Kokusu İçin Dua

Ağız kokusu için dua; Ağız kokusuna neden olabilecek durumlar aft (Ağız ülseri) genelikle dilin üzerinde damakta ve yanakların iç kısmında görülür. Aft kırmızılık ve beyaz kabarcıkla başlar ve acı verir. Bazen protez dişler aft ta neden olur yada kiş...

Ağızdan Kan Gelmesi

Ağızdan kan gelmesi; ağız yolu ile olan kanama mide, yemek borusu ya da on iki parmak bağırsağından kaynaklanmaktadır. Ülserler, ağır gastrit, enfeksiyon ve sindirim sisteminde bulunan tümörler de ağızdan kan gelmesine sebep olabilmektedir. Ağız vücu...

Ağız Hijyeni

Ağız Hijyeni Yorumları